CHAPITRE 41PROGRAMME DE MUSCULATION DEFINITIF DE 16 SEMAINES EN 5 PHASES

Commentaires

• 

  1 Max Le 30/07/2024

  Encore un très bon article !
• 

  2 Fredo Le 02/12/2023

  Pareil, la musculation est essentiel dans mon sport ! Pour ma part je suis dans le rugby et mon équipe et moi-même faisons constamment de la prépa physique
  
• 

  3 Caude Le 02/12/2023

  Très bon programme, perso j'en ai un avec la préparation de mon prochain triathlon !
  
  C'est essentiel pour la préparation du triathlon.