CHAPITRE 6 LES CONSEILS DE BASES A CONNAITRES AVANT DE SE LANCER DANS LA MUSCULATION

Commentaires

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  1 Papa Muscle Le 18/07/2024

  Tout le monde cherche la recette miracle pour prendre du muscle alors qu'il n'y a qu'à appliquer les bases : entrainement, nutrition et repos !
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  2 Tony Nunes Le 13/07/2023

  Des super conseils et des articles au top pour commencer la musculation et surtout la prise de masse musculaire. Je vais tester rapidement ce que ça donne avec les programmes.
  
  
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  3 Antonio Bernard Le 30/07/2021

  Super chapitre pour comprendre les bases de la prise de masse pour les débutants