Créer un site internet

CHAPITRE 7 LA BONNE METHODE DE TRAVAIL A APPLIQUER POUR PROGRESSER RAPIDEMENT EN MUSCULATION

Commentaires (1)

Pierre Angloise
  • 1. Pierre Angloise (site web) | 25/08/2022
Merci pour ces conseils, ils sont vraiment très utiles. Mais je me demandais, est ce que après de tels séances, y'a un type de récupération spéciale qu'il faut faire ? J'ai lu sur internet que faire des saunas de temps en temps ça pouvait stimuler le développement des muscles. (sources : https://massgenius.fr/sauna-recuperation-sportive/)

Ajouter un commentaire

 

Date de dernière mise à jour : 28/06/2022