CHAPITRE 7 LA BONNE METHODE DE TRAVAIL A APPLIQUER POUR PROGRESSER RAPIDEMENT EN MUSCULATION
Commentaires (1)
- 1. | 25/08/2022
Merci pour ces conseils, ils sont vraiment très utiles. Mais je me demandais, est ce que après de tels séances, y'a un type de récupération spéciale qu'il faut faire ? J'ai lu sur internet que faire des saunas de temps en temps ça pouvait stimuler le développement des muscles. (sources : https://massgenius.fr/sauna-recuperation-sportive/)
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Date de dernière mise à jour : 28/06/2022