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CHAPITRE 27 EXEMPLES DE PROGRAMMES DE MUSCULATION ET DE CARDIO TRAINING

Chapitre 27 exemples types de programmes de musculation et de cardio trainingChapitre 27 exemples types de programmes de musculation et de cardio training (4.82 Mo)

Chapitre 27

Commentaires (1)

Jon4than
  • 1. Jon4than | 14/03/2022
Des programmes de musculation bien détaillés, qui donnent pas mal d'idées pour des séances de musculation bien remplies ! Toujours intéressant de parcourir ce genre de documents, merci bien!
Je testerai ça à travers mes séances de Musculation à la maison !

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Date de dernière mise à jour : 28/06/2022