CHAPITRE 27 EXEMPLES DE PROGRAMMES DE MUSCULATION ET DE CARDIO TRAINING

Commentaires (1)

Jon4than
  • 1. Jon4than | 14/03/2022
Des programmes de musculation bien détaillés, qui donnent pas mal d'idées pour des séances de musculation bien remplies ! Toujours intéressant de parcourir ce genre de documents, merci bien!
Je testerai ça à travers mes séances de Musculation à la maison !

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Date de dernière mise à jour : 02/06/2021